Déficit calórico não é tudo no emagrecimento
Déficit calórico consiste em consumir menos calorias do que se gasta no dia, e isso teoricamente ocasionaria no emagrecimento, mas...
milenahernandes
22 de jul. de 20221 min de leitura
Coloque as leguminosas de molho!
As leguminosas são o grupo alimentar composto pelos feijões, grão de bico, lentilha, ervilha, soja, etc.. É uma das principais fontes de...
milenahernandes
22 de jul. de 20221 min de leitura
Feijão te dá gases?
Por acaso você SEMPRE tem gases quando come feijão? Ou qualquer outra leguminosa? Isso não é normal. O feijão é um alimento rico em...
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22 de jul. de 20221 min de leitura