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Nutrição é sobre comida de verdade, saúde, prazer e autonomia.
Sou Milena Hernandes, nutricionista, e acredito que a nutrição começa no entendimento das suas necessidades, respeito a sua individualidade e consciência alimentar.
Quero te ajudar a alcançar seus objetivos com saúde, melhorar sua relação com a comida e construir hábitos alimentares que te deem liberdade no dia a dia.
"Atendimento personalizado da Dra. Milena, muita atenciosa nos detalhes, planejando alimentar bem estruturado e de acordo com o que gostamos de comer :) flexibilidade no atendimento, amei consulta a consulta online, melhor profissional nutricionista que já tive ... Recomendo"
"Foi a melhor consulta com nutricionista que já tive! Aprendi bastante com as explicações e ela passou receitas e alternativas fáceis de adotar, o que permite construir uma rotina saudável. Obrigado!"
Saúde e bem-estar começam no prato
Aprenda a se alimentar de forma saudável, aumentando sua disposição, melhorando o funcionamento gastrointestinal, equilibrando exames bioquímicos e, de quebra, alcançando objetivos estéticos como perda de peso ou ganho de massa muscular de forma consciente e sustentável.
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A alimentação saudável não deve ser um sofrimento
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