Sobre a consulta nutricional
A consulta nutricional é um momento dedicado a você, onde vamos conversar em profundidade sobre sua rotina, hábitos, objetivos e necessidades. Meu foco é entender sua realidade para, juntos, definirmos uma estratégia que seja prática, personalizada e faça sentido tanto para você quanto do ponto de vista nutricional.
Antes da consulta, você preencherá um questionário detalhado (anamnese), que será a base para nosso encontro. Durante a consulta, revisaremos juntos tudo o que você descreveu, explorando os detalhes necessários para alinhar as melhores abordagens para o seu caso.
Se você tiver exames de sangue recentes, analisarei todos os resultados, explicando cada ponto de forma clara e relacionando-os ao seu estado nutricional e de saúde. Caso haja necessidade, posso recomendar uma suplementação personalizada para corrigir possíveis deficiências. Se você não tiver exames, posso solicitar os mais indicados para completarmos a avaliação de forma abrangente.
Após a consulta, preparo um planejamento alimentar totalmente adaptado ao que conversamos. Esse planejamento será enviado em até 3 dias úteis e inclui:
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Orientações personalizadas que se encaixam na sua rotina e preferências;
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Receitas práticas e materiais de apoio (se necessário);
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Prescrições nutricionais e o pedido de exames (quando aplicável).
Meu objetivo é fornecer as ferramentas e o suporte necessários para que você se sinta confiante em alcançar seus objetivos e melhorar sua qualidade de vida por meio da alimentação.
"Atendimento personalizado da Dra. Milena, muita atenciosa nos detalhes, planejando alimentar bem estruturado e de acordo com o que gostamos de comer :) flexibilidade no atendimento, amei consulta a consulta online, melhor profissional nutricionista que já tive ... Recomendo"
"Foi a melhor consulta com nutricionista que já tive! Aprendi bastante com as explicações e ela passou receitas e alternativas fáceis de adotar, o que permite construir uma rotina saudável. Obrigado!"
Etapas simplificadas
Solicitação ou análise de exames bioquímicos
Anamnese (questionário sobre histórico e condição de saúde, rotina, hábitos, etc.)
Planejamento alimentar individualizado e personalizado
Envio de materiais via WhatsApp ou e-mail, receitas utilizadas no planejamento e materiais de apoio
Suplementação alimentar ou nutricional quando necessária
Avaliação física com adipômetro e fita métrica em consultas presenciais OU através de IA em consultas online
Avaliação clínica
Reeducação Alimentar
Emagrecimento
Transição para o vegetarianismo e veganismo
Tratamento e prevenção de doenças crônicas (diabetes, hipertensão, obesidade, dislipidemias)
Ganho de massa muscular
Tratamento auxiliar de questões intestinais (SII, SIBO, SIFO, doenças inflamatórias intestinais, doença celíaca, etc.)
Melhora da relação com a comida
Tratamento auxiliar para o comer compulsivo
Perguntas frequentes
Você atende convênio/plano de saúde?
Não. Por prezar por um atendimento humano e individualizado, faço somente consultas particulares, onde dedico tempo suficiente para entender as necessidades e particularidades de cada um.
Mas, é possível emitir um recibo de pagamento, e com ele, você pode solicitar o reembolso pelo convênio ou plano de saúde.
Qual a duração da consulta?
A primeira consulta dura em torno de 1,5h, podendo chegar até 2h de duração, dependendo do caso.
As consultas de acompanhamento (pessoas que já são pacientes) duram em torno de 1h.
Essa é uma estimativa, vai depender de quanto o(a) paciente é comunicativo(a) ou quantas questões precisam ser ajustadas.
Como é feita a avaliação corporal em consultas online?
Você tem algumas opções (algumas são mais subjetivas ou têm risco de não serem padronizadas):
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realizar a avaliação em alguma clínica ou hospital no lugar que reside se fizer muita questão
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fazer o acompanhamento por meio de fotos e/ou roupas
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fazer as suas próprias medidas com a minha orientação
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realizar a avaliação por Inteligência Artificial (Shaped)
É obrigatório fazer a avaliação corporal?
Não! Antes de realizar a avaliação corporal, pergunto se o(a) paciente está confortável para isso.
O peso e o percentual de gordura não precisam ser parâmetros de mudança no estilo de vida, mas se tornam interessantes quando o objetivo é emagrecimento ou ganho de massa muscular.
Quanto é o valor da consulta?
Por razões éticas, não posso divulgar essa informação em redes sociais (segundo o Código de Ética do Nutricionista), mas você pode enviar uma mensagem no WhatsApp com essa mesma pergunta e você receberá todas as informações que você precisar por lá!
Exames laboratoriais podem ser feitos pelo convênio/plano de saúde?
Sim. É direito do nutricionista solicitar exames laboratoriais que contribuam com a avaliação e diagnóstico nutricional, de acordo com a lei federal nº 8.234.
Você só atende veganos e vegetarianos?
Não! Atendo todas as pessoas que queiram mudar o estilo de vida, a composição corporal (com saúde), melhorar a alimentação e comer de forma consciente!
A minha consulta é livre de julgamentos e eu enxergo o indivíduo como um todo (integralmente).