

Como emagrecer rápido e saudável (sem efeito sanfona!)
Muita gente quer perder peso rápido , mas a verdade é que emagrecimento saudável raramente é instantâneo – e isso é bom! Quando você...
milenahernandes
16 de abr. de 20252 min de leitura


Como recuperar a microbiota intestinal depois de antibióticos
Os antibióticos são essenciais para combater infecções bacterianas, mas, infelizmente, eles também afetam as bactérias boas do nosso...
milenahernandes
9 de abr. de 20253 min de leitura


Quando foi a última vez que você fez uma refeição à mesa?
Você ainda faz refeições à mesa? Consegue se lembrar da última vez em que se sentou para comer sem dividir sua atenção com outras...
milenahernandes
22 de jan. de 20252 min de leitura