Meditações guiadas de Mindful Eating
O Mindful Eating , ou Comer com Atenção Plena, é uma forma de estar presente e ter atenção ao ato de se alimentar, e assim desenvolver...
milenahernandes
3 de abr. de 20241 min de leitura
A dieta low FODMAP é pra você?
Talvez você já tenha ouvido falar sobre dieta low FODMAP, FODMAPs e não sabe exatamente o que eles são ou para que serve a dieta low...
milenahernandes
20 de mar. de 20243 min de leitura
Como os "prazois" influenciam sua saúde
Se você nunca fez uso de um "prazol" (omeprazol, pantoprazol), você com certeza conhece alguém que já usou ou ainda usa essa classe de...
milenahernandes
13 de mar. de 20243 min de leitura