Comer de 3 em 3 horas?
Nos acostumamos a ouvir pessoas contra ou a favor de comer de 3 em 3 horas, mas como a maior parte das coisas dessa vida (principalmente...
milenahernandes
8 de fev. de 20222 min de leitura
Cogumelos são fontes de proteína?
Os cogumelos não são fontes de proteínas e eu vou explicar o porquê. Segundo a resolução no 54 da ANVISA, de 12 de novembro de 2012, um...
milenahernandes
1 de fev. de 20221 min de leitura
Mitos e verdades sobre o ferro
O ferro é um nutriente muito comentado. Quando falamos de alimentação vegetariana, ele sempre aparece, mas a verdade é que toda a...
milenahernandes
1 de fev. de 20221 min de leitura