Verdades sobre a sprulina

A spirulina é uma microalga, considerada um "super alimento", super nutritivo.

Apesar de tudo isso, por que acho a spirulina totalmente dispensável?

Porque apesar de ser super rica em nutrientes, ela é super cara 🤑 para se manter o consumo frequente e esses mesmos nutrientes podem ser encontrados em outros alimentos!

Se você gosta, faz questão, acha bonito/legal consumir, continue! Não vai te fazer mal, eu prometo!

Mas se você está consumindo porque acha que sua ingestão de nutrientes depende dela, pode terminar esse potinho aí e não comprar mais!

A tabela nutricional de spirulina é maravilhosa, né? Mas lembre que as informações são referentes à 100g desse alimento, equivalente a aproximadamente 200 tabletes!!!

Espero ter ajudado 💚