Informazioni sulla consulenza nutrizionale
Una consulenza nutrizionale è un momento dedicato a te , durante il quale parleremo approfonditamente della tua routine, delle tue abitudini, dei tuoi obiettivi e delle tue esigenze. Il mio obiettivo è comprendere la tua realtà in modo da poter definire insieme una strategia pratica, personalizzata e sensata sia per te che dal punto di vista nutrizionale.
Prima della consulenza, compilerete un questionario dettagliato (anamnesi), che costituirà la base del nostro incontro. Durante la consulenza, esamineremo insieme tutto ciò che avete descritto, approfondendo i dettagli necessari per individuare gli approcci più adatti al vostro caso.
Se hai effettuato di recente delle analisi del sangue , analizzerò tutti i risultati, spiegando chiaramente ogni punto e mettendolo in relazione con il tuo stato nutrizionale e di salute. Se necessario, potrò consigliarti un'integrazione personalizzata per correggere eventuali carenze. Se non hai effettuato alcun esame, posso richiederne alcuni tra i più appropriati per completare una valutazione completa.
Dopo la consulenza, preparerò un piano alimentare completamente personalizzato in base alla nostra discussione. Questo piano verrà inviato entro 3 giorni lavorativi e comprenderà:
Una consulenza personalizzata che si adatta alla tua routine e alle tue preferenze;
Ricette pratiche e materiali di supporto (se necessari);
Prescrizioni nutrizionali e richieste di esami (ove applicabile).
Il mio obiettivo è fornirti gli strumenti e il supporto necessari per sentirti sicuro nel raggiungere i tuoi obiettivi e migliorare la qualità della tua vita attraverso l'alimentazione.
"Servizio personalizzato da parte della Dott.ssa Milena, molto attenta ai dettagli, pianificazione di pasti ben strutturati in base ai nostri gusti :) Servizio flessibile, ho apprezzato molto le consulenze online, la migliore nutrizionista che abbia mai avuto... La consiglio vivamente."
"È stata la migliore consulenza con una nutrizionista che abbia mai avuto! Ho imparato molto dalle sue spiegazioni e mi ha fornito ricette e alternative facili da seguire, che mi permettono di creare una routine sana. Grazie!"
Passaggi semplificati
Richiesta o analisi di test biochimici.
Anamnesi (questionario sulla storia clinica e sullo stato di salute, routine, abitudini, ecc.)
Pianificazione dei pasti individualizzata e personalizzata
Il materiale verrà inviato tramite WhatsApp o e-mail, comprese le ricette utilizzate nella pianificazione e il materiale di supporto.
Integrazione alimentare o nutrizionale quando necessario.
Valutazione fisica tramite calibro e metro a nastro durante le visite in presenza OPPURE tramite intelligenza artificiale durante le visite online.
Valutazione clinica
Rieducazione nutrizionale
perdita di peso
Passaggio al vegetarianismo e al veganismo
Trattamento e prevenzione delle malattie croniche (diabete, ipertensione, obesità, dislipidemia)
aumento della massa muscolare
Trattamento aggiuntivo per problemi intestinali (sindrome dell'intestino irritabile, SIBO, SIFO, malattie infiammatorie croniche intestinali, celiachia, ecc.)
Migliorare il rapporto con il cibo
Trattamento aggiuntivo per il disturbo da alimentazione compulsiva.
Domande frequenti
Accettate assicurazioni/piani sanitari?
No. Poiché attribuisco grande importanza a un approccio umano e personalizzato, offro esclusivamente consulenze private, durante le quali dedico il tempo necessario a comprendere le esigenze e le specificità di ogni singolo individuo.
Tuttavia, è possibile emettere una ricevuta di pagamento, con la quale si può richiedere il rimborso alla propria compagnia di assicurazione sanitaria o al proprio piano assicurativo.
Quanto dura la consultazione?
La prima visita dura circa un'ora e mezza, ma può arrivare fino a due ore a seconda del caso.
Le visite di controllo (per i pazienti già in cura) durano circa un'ora.
Si tratta di una stima; dipenderà da quanto il paziente è comunicativo e da quanti problemi devono essere affrontati.
Come viene effettuata la valutazione corporea nelle consulenze online?
Hai a disposizione diverse opzioni (alcune sono più soggettive o rischiano di non essere standardizzate):
Se desideri davvero che la valutazione venga effettuata in una clinica o in un ospedale della tua zona, puoi farlo.
Seguite l'episodio utilizzando foto e/o indumenti.
Prendete le vostre misure seguendo le mie indicazioni.
eseguire la valutazione utilizzando l'intelligenza artificiale (modellata)
È obbligatorio sottoporsi a una valutazione corporea?
No! Prima di eseguire la valutazione corporea, chiedo al paziente se si sente a suo agio.
Il peso e la percentuale di grasso corporeo non devono necessariamente essere i parametri per i cambiamenti dello stile di vita, ma diventano rilevanti quando l'obiettivo è la perdita di peso o l'aumento della massa muscolare.
Quanto costa la consulenza?
Per ragioni etiche, non posso divulgare queste informazioni sui social media (secondo il Codice Etico dei Nutrizionisti), ma puoi inviarmi un messaggio su WhatsApp con la stessa domanda e riceverai lì tutte le informazioni di cui hai bisogno!
Gli esami di laboratorio possono essere coperti dall'assicurazione/piano sanitario?
Sì. È diritto del nutrizionista richiedere esami di laboratorio che contribuiscano alla valutazione e alla diagnosi nutrizionale, in conformità con la legge federale n. 8.234.
Offrite menù solo per vegani e vegetariani?
No! Lavoro con chiunque voglia cambiare il proprio stile di vita, la propria composizione corporea (in modo sano), migliorare la propria alimentazione e mangiare in modo consapevole!
Le mie consulenze sono prive di giudizio e considero l'individuo nella sua interezza (integralmente).