Acerca de la consulta nutricional
Una consulta nutricional es un espacio dedicado exclusivamente a ti , donde hablaremos en profundidad sobre tu rutina, hábitos, objetivos y necesidades. Mi objetivo es comprender tu realidad para que, juntos, podamos definir una estrategia práctica, personalizada y que tenga sentido tanto para ti como desde el punto de vista nutricional.
Antes de la consulta, deberá completar un cuestionario detallado (anamnesis), que servirá de base para nuestra reunión. Durante la consulta, revisaremos juntos todo lo que haya descrito, analizando los detalles necesarios para definir los mejores enfoques para su caso.
Si dispone de análisis de sangre recientes, analizaré todos los resultados, explicándole cada punto con claridad y relacionándolos con su estado nutricional y de salud. Si es necesario, puedo recomendarle una suplementación personalizada para corregir cualquier deficiencia. Si no dispone de análisis, puedo solicitar los más adecuados para realizar una evaluación integral.
Tras la consulta, prepararé un plan de alimentación totalmente adaptado a nuestra conversación. Este plan se enviará en un plazo de 3 días hábiles e incluye:
Orientación personalizada que se adapta a tu rutina y preferencias;
Recetas prácticas y materiales complementarios (si fuera necesario);
Prescripciones nutricionales y solicitudes de pruebas (cuando corresponda).
Mi objetivo es proporcionarte las herramientas y el apoyo que necesitas para sentirte seguro/a al alcanzar tus metas y mejorar tu calidad de vida a través de la nutrición.
"Atención personalizada por parte de la Dra. Milena, muy atenta a los detalles, planifica comidas bien estructuradas según nuestros gustos :) Servicio flexible, me encantaron las consultas online, la mejor nutricionista que he tenido... La recomiendo."
¡Fue la mejor consulta con una nutricionista que he tenido! Aprendí muchísimo con sus explicaciones y me proporcionó recetas y alternativas fáciles de incorporar a mi rutina, lo que me permite crear un estilo de vida saludable. ¡Muchas gracias!
Pasos simplificados
Solicitar o analizar pruebas bioquímicas.
Historial médico (cuestionario sobre antecedentes médicos y estado de salud, rutina, hábitos, etc.)
Planificación de comidas individualizada y personalizada
Los materiales se enviarán por WhatsApp o correo electrónico, incluyendo las recetas utilizadas en la planificación y los materiales de apoyo.
Suplementación dietética o nutricional cuando sea necesario.
Evaluación física mediante calibrador y cinta métrica en consultas presenciales O mediante inteligencia artificial en consultas en línea.
Evaluación clínica
Reeducación nutricional
pérdida de peso
Transición al vegetarianismo y al veganismo
Tratamiento y prevención de enfermedades crónicas (diabetes, hipertensión, obesidad, dislipidemia)
aumento de masa muscular
Tratamiento coadyuvante de problemas intestinales (SII, SIBO, SIFO, enfermedades inflamatorias intestinales, enfermedad celíaca, etc.)
Mejorar la relación con la comida
Tratamiento coadyuvante para la alimentación compulsiva.
Preguntas frecuentes
¿Aceptan seguros/planes de salud?
No. Dado que valoro un enfoque humano e individualizado, solo ofrezco consultas privadas, en las que dedico el tiempo suficiente para comprender las necesidades y particularidades de cada persona.
Sin embargo, es posible emitir un recibo de pago y, con él, puede solicitar el reembolso a su compañía o plan de seguro médico.
¿Cuánto dura la consulta?
La primera consulta dura aproximadamente 1,5 horas, pero puede prolongarse hasta 2 horas dependiendo del caso.
Las citas de seguimiento (para personas que ya son pacientes) duran aproximadamente 1 hora.
Se trata de una estimación; dependerá de la capacidad de comunicación del paciente o de la cantidad de problemas que deban abordarse.
¿Cómo se realiza la evaluación corporal en las consultas en línea?
Tienes varias opciones (algunas son más subjetivas o corren el riesgo de no estar estandarizadas):
Si realmente desea que la evaluación se realice en una clínica u hospital de su zona, puede hacerlo si así lo desea.
Realizar un seguimiento utilizando fotos y/o prendas de vestir.
Toma tus propias medidas con mi ayuda.
Realizar la evaluación utilizando Inteligencia Artificial (Shaped)
¿Es obligatoria la evaluación corporal?
¡No! Antes de realizar la evaluación corporal, pregunto si el paciente se siente cómodo haciéndolo.
El peso y el porcentaje de grasa corporal no tienen por qué ser los parámetros para los cambios en el estilo de vida, pero se vuelven relevantes cuando el objetivo es perder peso o ganar masa muscular.
¿Cuánto cuesta la consulta?
Por razones éticas, no puedo divulgar esta información en las redes sociales (de acuerdo con el Código de Ética del Nutricionista), pero puedes enviar un mensaje por WhatsApp con la misma pregunta y recibirás allí toda la información que necesitas.
¿Pueden las pruebas de laboratorio estar cubiertas por el seguro/plan de salud?
Sí. Es derecho del nutricionista solicitar pruebas de laboratorio que contribuyan a la evaluación y diagnóstico nutricional, de conformidad con la ley federal nº 8.234.
¿Solo ofrecen productos para veganos y vegetarianos?
¡No! Trabajo con todas las personas que desean cambiar su estilo de vida, su composición corporal (de forma saludable), mejorar su alimentación y comer de forma consciente.
Mis consultas son imparciales y considero al individuo como un todo (de forma integral).